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segunda-feira, 14 de maio de 2018

Gripe Prevenir é o melhor remédio

Gripe Prevenir é o melhor remédio

Gripe Prevenir é o melhor remédio

Em análise à estação e às condições desfavoráveis presentes, um infectologista faz uma listagem de alguns métodos eficazes para a prevenção dessas doenças:
•Higiene das mãos (água e sabão ou álcool em gel)
•Uso de lenço para cobrir a boca e nariz quando espirrar
•Na medida do possível, manter a circulação do corpo nos ambientes que frequentar
•Vacina contra a influenza
•Manter corpo e mente saudáveis
•Equilíbrio da rotina
•Alimentação saudável, rica em nutrientes naturais e frescos
•Prática de atividades físicas diariamente para estimular o sistema imunológico
•Sono adequado e tranquilo
Por que vacinar?
Dentre todos os métodos preventivos, a vacinação contra a influenza deve ser incluída anualmente nas medidas pessoais para prevenção. O período das estações com clima mais ameno e com baixas temperaturas, é o recomendado para as pessoas se vacinarem contra o vírus da gripe, devido a época de maior ocorrência relacionadas à doença.
Além dessa recomendação e dever da população, é preciso prestar atenção na hora de se vacinar. Existem dois tipos de vacinas, a “Trivalente” e a “Quadrivalente”, ambas utilizadas para combater a influenza. Porém, na quadrivalente, há um tipo de proteção contra a influenza B, o que a torna mais recomendável para a proteção. Além da prevenção, ambas vacinas são eficazes e seguras.
fonte: G1
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Avaliado item: Gripe Prevenir é o melhor remédio Descrição: Gripe Prevenir é o melhor remédio. Temos que tomar alguns cuidados para evitar a doença. Principalmente nesta época Classificação: 5 Revisado por: Eli Braz
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